Në bazë të këtij studimi, ekspertët u rekomandojnë grupeve të rrezikuara që të konsumojnë çdo ditë sallatë të lakrës, lulelakrës dhe spinaqit, si edhe konsumimit të pemëve të freskëta (mollë, banane, portokaj dhe shalqi), dhe jo të konsumohet lëngjet e pemëve, të cilave gjatë përpunimit u shtohet shumë sheqer.
Shkencëtarët po ashtu rekomandojnë që personat me rrezik të lartë për diabet tip 2, t’i zëvendësojnë të gjitha ushqimet e përpunuara me ushqime të freskëta.