Mbipesha është problem i madh ditëve të sotme për shkak të stilit të jetesës që e bëjmë.
Ne i kushtojmë shumë pak rëndësi ushqimit që e hamë, nuk konsumojmë ushqime të shëndetshme dhe nuk bëjmë ushtrime fizike, transmeton Telegrafi.
Fatmirësisht, ka gjëra të vogla që na ndihmojnë të kontrollojmë peshën tonë dhe të ndalojmë fitimin e kileve të tepërtave.
Njëkohësisht edhe e përmirësojmë shëndetin tonë…
Përbërësit:
– Një gotë me lakër jeshile
– ½ e gotës majdanoz
– ½ e gotës panxhar
– ½ e gotës ananas
– Dy molla mesatare të gjelbra
– Një degëz e freskët e nenexhikut
– ½ limon, i qëruar
– Dy gjethe të lules zvicerane (Swiss Chard)
Përgatitja:
Të gjithë përbërësit i përzieni dhe sipas dëshirës mund të shtoni edhe ujë.
Pija preferohet të përdoret në mëngjes në barkun e zbrazët, ndërsa efektet do t’i vëreni brenda dy jave. /Telegrafi/