Disa njerëz bëjnë transformime trupore për shkak të problemeve shëndetësore, dhe të tjerë sepse janë të motivuar të duken ndryshe.
Në fillim, ushtrimi dhe ndryshimi i zgjedhjeve tuaja ushqimore mund të duket si një betejë e pafundme.
Por të jeni të durueshëm dh t’i përmbaheni modeleve të përditshme është çelësi për të arritur qëllimet tuaja, ashtu siç bënë këta njerëz.
Kështu, ajo që mund të thuhet është se këta njerëz arritën të “ndjekin ëndrrën e tyre”. /Telegrafi/
