Nëse lemza ju zë, diafragma u nënshtrohet disa spazmave të bezdisshme të cilat mund të kthehen në një problem të vërtetë.
Por thuaji stop lemzës nëse ju bezdisë shpesh, ndaloje atë duke vendosur një lugë sheqer nën gjuhën tuaj – shija e ëmbël është mjaftueshëm e fortë për të stimuluar nervin e quajtur vagus që kalon nga truri në diafragmë.
Mbajeni sheqerin nën gjuhë derisa lemza të pushojë e më pas përpijeni atë. /klankosova/