Për të shmangur dehidrimin (humbjen e lëngjeve) e fëmijës tuaj, kujdesuni që ai të pijë lëngje, sidomos ujë të zakonshëm, dhe do të ishte mirë sikur fëmija gjithmonë të ketë me vete një shishe me ujë.
Ndërsa kur ta ushqeni, shmangni ushqimet e rënda dhe ëmbëlsirat dhe jepni lloje të ndryshme ushqimi, pasi që, përveç ujit, fëmijën tuaj do ta shpëtoni nga dehidrimi nëse i jepni pemë.