Meqenëse është i angazhuar në xhirimet e filmit “Piratët e Karaibeve”, aktori po kujdeset që të ketë duar sa më të zhvilluara.
Bloom vrapon në shiritin për vrapim ‘treadmil’, ka regjim të ashpër të ushtrimeve dhe bën joga për çdo ditë.
.jpg)
▪ Uluni në një karrige apo stol të fortë dhe mbani peshën në dorën e majtë.
▪ Duke ngritur peshën me dorën e majtë, lëvizni peshën e trupit në anën e djathtë.
▪ Këmbët tuaja duhet të jenë të sforcuara për dysheme.
▪ Ngadalë, lëshojeni peshën që kur ishte në fillim dhe ndryshoni pozitën e peshës.
▪ Përsëriteni këtë nga tetë deri në dhjetë herë. /Telegrafi/