Andaj, pacientët të cilët vuajnë nga depresione, mund ta ulin rrezikun e tyre kardiak thjesht duke u angazhuar më shumë me aktivitete fizike.
Gjatë studimeve tek personat me depresion që vuajnë nga sëmundjet e zemrës, është vërejtur se përveç që ishin më pak fizikisht aktiv, ata ishin më të prirë të pinë duhan dhe më pak të prirë t’i marrin barnat e tyre siç iu përshkruhen.