Ai është një kuzhinier i kthyer në reper i cili kohët e fundit ka pësuar një transformim mahnitës të trupit.
Action Bronson u shfaq në Revistën e “Me’s Health” të martën për të zbuluar se si ai humbi afro 52 kilogramë këtë vit, duke shkuar nga rënë nga afro 180 kilogramë në 120.
Krijuesi i hitit “White Bronco”, i cili mbushi 37 vjeç javën e kaluar, tha se ‘udhëtimi i tij filloi shumë kohë më parë’, shkruan DailyMail.
“Kam lindur i rëndë. Isha një fëmijë i rëndë. Ky transformim ishte i vonuar”, vazhdoi Bronson, i lindur me emrin e vërtetë Ariyan Arslani.
Por adhuruesi famëkeq i ushqimit vendosi të humbasë peshë nga marsi i këtij viti dhe ia doli mbanë falë një regjimi agresiv të fitnesit dhe një rishikimi të plotë të dietës së tij.
Dhe nuk mund të kishte ardhur në një kohë më të mirë, duke marrë parasysh shëndetin e Bronsonit.
“Kishte shumë gjëra si prediabeti, ekzema, astma, të gjitha llojet e gjërave memec që i kisha dhënë vetes”, reflektoi ai.
“Nëse do të bëja diçka që ishte një pjatë e madhe, e rrumbullakët, do të haja pjatën e madhe, të rrumbullakët. Nuk do të kisha vetëm një copë”, ka thënë kuzhinieri shqiptar.
Ndryshimi i madh, tha ai, ishte një ngjarje jete vitin e kaluar – lindja e djalit të tij nëntorin e kaluar.
“Ju gjithmonë doni të jeni pranë për familjen tuaj”, thekson ai.
“Nuk do të ndodhte nëse nuk e merrja vetë atë vendim dhe, e dini, duhen disa kërkime shpirti dhe disa gjëra për t’ju shqetësuar vërtet. Si diçka që bie vërtet nën lëkurën tuaj për ta bërë atë ndryshim. Kjo më ndodhi mua”, ka thënë Action Bronson.
Tani, ai zgjohet në 4 të mëngjesit çdo ditë për të marrë stërvitje dhe për të filluar marrjen e proteinave.
“Unë tashmë kam filluar punën time ndërsa të gjithë të tjerët po dremitin, duke vendosur fitime të mëdha, proteina të mëdha, e dini?”, thotë ai.
Bronson është një fans i stërvitjeve, i cili qëndron për Stërvitjen Intervale me Intensitet të Lartë – një sistem i përpjekjeve maksimale të përziera me periudhat e pushimit që është krijuar për të marrë trupin duke djegur dhjamin edhe pas përfundimit të stërvitjes.
Dhe edhe pse Action po bëhet i fortë dhe po sheh rezultate, ai është i kujdesshëm për të mos humbur kokën për të gjitha.
“Unë kam arritur ta bëj atë vetëm për gjashtë muaj, vëlla”, deklaroi ai. “Dihet që bie nga kamionçina”, thotë tutje reperi shqiptar me shaka.
Por nga ana tjetër, ai e di se çelësi i suksesit është që ‘të mbash syrin te çmimi dhe të mos e lësh veten të rrëzohet’. /Telegrafi/
