Të ecurit nëpër rrugës ose rregullimi i një rrethi me qëllim për të ecur, ndihmon për ta parandaluar ritmin anormal të zemrës.
Ushtrimet e lehta trupore deri tek ato mesatare, vetëm të ecurit ose vallëzimi, pengojnë paraqitjen e çrregullimit të quajtur fibrilacion, i cili ka për pasojë shfaqjen e ritmin anormal të zemrës, te personat të cilët janë shumë të ndjeshëm ndaj këtij çrregullimi- pleqtë.