Është treguar se ngrënia e rregullt e drekës si familje, si edhe mëngjesi i përbashkët, janë të lidhur me konsumimin e shtuar të perimeve, ushqimit të pasur me kalcium dhe fibra ushqyese.
Kështu, autorët e studimit kanë pohuar se ushqimet e përbashkëta familjare ndikojnë dukshëm në krijimin e shprehive të rregullta ushqyese tek adoleshencat.