Disa çiklistë të trajnuar njëherë i kanë zbrazur rezervat e glikogjenit me anë të ushtrimeve, dhe pastaj pas pushimit njëorësh kanë pirë njërën nga pijet e lartpërmendura dhe kanë vozitur biçikletat e tyre deri sa kanë mundur.
Ata të cilët kishin pirë qumësht me çokollatë kishin vozitur 43-51% më gjatë sesa ata të cilët kishin konsumuar dy pijet tjera.
Të gjitha pijet kanë pasur vlerë të njëjtë energjetike, prandaj suksesin qumështit me çokollata autorët studimit të botuar në revistën “Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism”, e shpjegojnë me praninë e karbohidrateve dhe yndyrave në të.