Studimet e reja tregojnë se nëse flini një orë më shumë, jeni më pak të rrezikuar për të zhvilluar ndonjë sëmundje të zemrës.
Ekspertët kana analizuar shprehitë e gjumit te afër 500 vullnetarë dhe kanë përcjellë shëndetin e tyre.
Kohëzgjatja mesatare e gjumit te këta pjesëmarrës ishte gjashtë orë. Ata të cilët kishin fjetur një orë më shumë, kanë qenë për tri herë më pak të rrezikuar për të zhvilluar ndonjë sëmundje të zemrës apo enëve të gjakut.