Site icon Telegrafi

Nëse është i shëndetshëm nuk do të thotë se s’ka kalori

Së fundmi është bërë një anketim, i cili ka treguar se vetëm 35% e njerëzve vlerësojnë sasinë e kalorive të cilën e ofron ushqimi të cilin ata e konsumojnë.

Për këtë arsye ekspertët rekomandojnë se të gjithë njerëzit duhet të informohen për sasinë e energjisë të cilën e konsumojnë nëpërmjet një ushqimi të caktuar. Pavarësisht se ai renditet në grupin e ushqimeve të shëndetshme, kaloritë e tepërta mund të shkaktojnë mbipeshë.

Exit mobile version