Ekspertët po ashtu këshillojnë se tre deri në katër espreso të vogla, mund të ndikojnë pozitivisht në zemër. Më së miri është të pini espreso të shkurtë, pasi që shtimi i ujit të aparatit, lëshon shumë lëndë të dëmshme në kafe.
Kafeja nuk duhet të konsumohet më shumë se tri herë në ditë dhe qëndrimet e mjekësve kanë qenë të njëjta në këtë aspekt, kur bëhet fjalë për atë se nëse kafeja është e dëmshme apo e shëndetshme.