Tim Ferris, ndër autorët më të shitur, ndërmarrës dhe folës publik, ka treguar se 60 deri 90 minutat e parë të ditës janë më të rëndësishmit, pasi që e caktojnë se si do të jenë 12 orët tjera të ditës.
Ai tregon për pesë gjërat që përpiqet t’i bëjë çdo mëngjes dhe, pavarësisht se këto mund t’ju duken të vogla, ai thotë: gjërat e vogla i bëjnë gjërat e mëdha, transmeton Telegrafi.
– Rregullojeni shtratin (merr kohë 3 minuta)
– Meditoni (10 deri në 20 minuta)
– Bëni 5 deri në 10 përsëritje të një ushtrimi (një minutë)
– Përgatitni ‘çajin titan’ (2 deri në 3 minuta)
– Shkruani se çfarë do të bëni gjatë ditës. /Telegrafi/