Ky program i ushtrimeve nuk është fare i mundimshëm. Mirëpo, kushtoni kujdes frymëmarrjes së drejtë.
Shikojeni videon dhe ndiqni të gjitha instruksionet, transmeton Telegrafi.
Nuk është e rëndësishme vetëm të ushtroni, por si të ushtroni.
Ekzekutimi i drejtë i ushtrimeve dhe frymëmarrja e drejtë, plus edhe ndonjë truk, shumëfish shton efektin.
Shumica e njerëzve vuajnë nga teprica e dhjamit në stomak. Me ndihmën e këtij programi të ushtrimeve mund të eliminoni yndyrën nga beli për vetëm shtatë ditë.
Ushtrimi është mënyra e vetme që ta bëni stomakun të rrafshët, por ne gjithmonë ju ofrojmë trajnim i cili nuk do t’ju marrë as kohë, as fuqinë.
Mos hiqni dorë nga ushtrimi një javë…
https://www.youtube.com/watch?v=KH67tN3-3bs