Mëngjesi: 50 gr oriz kokërrgjatë deh 150 gra qull të mollës.
Përgatitja: Zihet orizi dhe i shtohet qulli i molës.
Dreka: 50 gr oriz, 150 gr mish pule, kripë, piper, supë perimesh.
Orizi dhe supa zihen në supë të perimeve.
Darka: 50 gr oriz të zier në ujë, sallatë nga gjysmë kastraveci, lëng limoni, kripë, piper dhe kopër.
Dieta me oriz është e shkëlqyer për vegjetarianë, nëse pula zëvendësohet me kungull.
/Telegrafi/