Lëkura është organi më i madh i trupit, dhe është më i ekspozuari nga të gjithë.
Kjo është edhe ndër arsyet kryesore se përse doktorët gjithmonë rekomandojnë të kujdesemi për lëkurën tonë, transmeton Telegrafi.
Sidoqoftë, përpos që duhet shmangur produktet e ndryshme që janë të dëmshme për lëkurën, gjithashtu duhet shmangur edhe ushqimin e caktuar.
Ëmbëlsirat
Fatkeqësisht, ëmbëlsirat janë të dëmshme për lëkurën tuaj, pasi që ëmbëlsirat i shkaktojnë edhe puçrrat.
Kafeina
Dashamirë të kafeinës, thoni lamtumirë pijes së preferuar.
Kafeina ndikon në hormonet që e shkakton stresi, e gjithashtu e dehidraton lëkurën, duke bërë që lëkura juaj të duket e thatë dhe e mërzitshme.
Alkooli
Alkooli mund të shkaktoj skuqje, acarim lëkurës, thyerje të kapilarëve, e gjithashtu edhe ënjtje.
Veç këtyre, alkooli e dehidraton trupin, duke e bërë lëkurën të thatë. /Telegrafi/