Testimet e realizuara te minjtë kanë treguar se marrja e ushqimit në periudha të pazakonshme brenda ditës dyfishon tempin e rritjes së masës trupore, pavarësisht nga sasia e ushqimit të konsumuar dhe aktiviteti trupor.
Revista shkencore “Obesity” shkruan se disa studime tashmë kanë treguar rolin e të ashtuquajturës orë e brendshme në shpenzimin, përkatësisht në deponimin e materieve nga ushqimi në organizëm.
Sipas fjalëve të autorëve të studimit, kjo mund të shpjegohet edhe me faktin që personat që punojnë natën shpesh kanë tepricë kilogramësh.