Ajo kujdeset rreptësishtë për pamjen e saj, kështu që mund të qëndrojë lehtësisht krah për krah me vajzat dy herë më të reja
Edhe pse i ka mbushur 58 vjeç, trupi i saj është në top formë dhe i skalitur në mënyrë të përsosur.
Lisa Rinna shpesh ndan me ndjekësit e saj në rrjetet sociale foto, të cilat tregojnë rezultatet e punës së vazhdueshme me veten, transmeton Telegrafi.
Një nga fotot e fundit do t’ju lërë pa fjalë – kjo grua duket e përsosur. Lisa ka pozuar me rroba banje njëpjesëshe dhe ka treguar me krenari muskujt e saj.
Dhe ja sekreti i pamjes së saj brutale:
“Për mua ka qenë gjithmonë e rëndësishme të qenit në formë dhe ushtrimet janë pjesë e pandashme e jetës sime.
Fatmirësisht kam lindur mbi të gjitha me gjene të mira, por sigurisht që nuk ia kam lënë asgjë rastësisë. Ushtrimet e rregullta, janë të domosdoshme për mua.”
Për të, stërvitja është si larja e dhëmbëve, kuptohet. “Çdo lloj aktiviteti fizik është i mirë. Nuk më pëlqen një rutinë e rregullt, ndaj kam provuar të gjitha llojet e stërvitjeve. Nga tenisi te zumba”, thotë ajo.
Është e rëndësishme të gjeni atë që ju përshtatet më shumë dhe atë që ju pëlqen më shumë. “Ne jemi të gjithë të ndryshëm, ajo që më përshtatet mund të mos ju përshtatet juve dhe anasjelltas. Kërkoni derisa të gjeni llojin e përsosur të stërvitjes.” Është e rëndësishme që të kënaqeni me atë që bëni.
“Trupit tim i përshtatet më së shumti joga”. Lisa thotë se falë saj ka ruajtur linjën, por edhe ka përmirësuar shëndetin.
Një tjetër aktivitet që ai pëlqen është kërcimi. Sipas saj, ky është lloji më i mirë i rekreacionit. “Dëgjoni muzikë, ndiqni ritmin, kënaquni dhe shkrimi kaloritë”.
Sa i përket dietës, ajo mundohet të ushqehet shëndetshëm, por nuk e fsheh që herë pas here shijon ushqimet e “ndaluara”. Ai thotë se gjëja më e rëndësishme është të dëgjosh trupin dhe t’i japësh atë që kërkon. “Në këtë mënyrë nuk do të keni kurrë problem me linjën,” përfundon Lisa. /Telegrafi/