Kohëve të fundit zvogëlimi i konsumimit të kalorive është bërë shumë i popullarizuar si metodë për zgjatjen e jetesës, prandaj edhe personat e shëndetshëm dhe me peshë normale e përcjellin këtë strategji, e cila për ata është e gabuar.
Për këtë arsye, shkencëtarët, në bazë të disa eksperimenteve të fundit, rekomandojnë që dieta dhe restrikcioni i kalorive janë të dobishme te personat, të cilët kanë tepricë kilogramësh, ndërsa të dobëtit dhe ata me peshë normale nuk duhet të qëndrojnë pa ngrënë.