Vrapimi
92 Artikuj
Rutina e vrapimit e “shndërruar” në vizatim
Shkencëtarët kanë përcaktuar kufirin e sipërm të qëndrueshmërisë njerëzore
Këshillat që duhet t’i ndiqni për të vrapuar gjatë stinës së verës
Për çdo orë që vraponi, ju mund të jetoni shtatë orë më shumë
Meshkujt të cilët e bëjnë këto ushtrime në palestër mund të qëndrojnë më gjatë në krevat
Gruaja norvegjeze lë pa fjalë të gjithë – e pabesueshme si është në gjendje të vrapojë dhe të kërcejë si një kalë (Video)
Shtatë ushtrimet të cilat e bëjnë vrapimin në distanca të gjata një gjë të lehtë
Nuk keni motiv për të vrapuar? Pasi të lexoni këtë menjëherë do të filloni vrapin…
Sa duhet të vraponi për të djegur kaloritë kur konsumoni mish, por edhe shumë informacione tjera (Video)
Cila është më e shëndetshme dhe më efektive: shiriti vrapues (treadmill-i) apo vrapimi përjashta?
Tre librat jetë-ndryshues që e inspiruan Will Smith-in të ketë sukses
Një nga ushtrimet më të mira për ta parandaluar shtypjen e lartë të gjakut
Si të vraponi më shpejt dhe cili është limiti i shpejtësisë që mund ta arrijë njeriu?
Jeni duke humbur motivimin për të vrapuar? Motivohuni me këto katër këshilla
9 aktivitetet fizike që djegin më së shumti kalori për një orë
Edhe shtatzënat duhet të ushtrojnë
Gabimet gjatë aktivitetit fizik që ndikojnë në shëndet
Çka duhet të hani dhe të pini para dhe pas vrapimit
Për dy vite vrapoi 25 mijë kilometra, deshi ta imitoj karakterin fiktiv nga filmi “Forrest Gump” (Foto)
Çiklizmi vs Vrapimi
Zbulohet cili ushtrim i palestrës shkakton më së shpeshti lëndime
Vrapimi e përmirëson kujtesën dhe e mbron trurin nga stresi
A është vrapimi i mirë për gjunjët?
Vrapimi për fillestarët: Atleti profesionist shpjegon gjithçka që duhet të dini
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi