Ushtrime
684 Artikuj
Një burrë 45 vjeçar nga Kolorado ka thyer rekordin botëror të ushtrimeve ‘chin-up’
KFOR zhvillon stërvitjen “ROBUST RAM”: Do të përdoren edhe mjete ajrore
Ngritja e peshave me kokë
Lista me ushtrimet që djegin më së shumti kalori
Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi
Kujtesa muskulore: Çfarë është dhe si funksionon
Këto janë pompa të njohura burgu: Vetëm një e këtillë zëvendëson 10 të zakonshme
Sesionet stërvitore që e bënë të njohur Chuck Norrisin
Vetëm pesë minuta të këtij ushtrimi çdo ditë e shndërron dhjamin në muskuj barku
Si të zgjasni muskujt e këmbëve në 14 ditë? Dhjetë minuta ushtrime efektive
Mania e ditëve të sotme, fundshpinë e kolme: Këto janë ushtrimet që ju duhen
Nëntë ushtrime për bark të rrafshët: Eliminoni dhjamin për një muaj!
Ushtrime për gjoksin pas lindjes
Ushtrime 12-minutëshe që i bën aktorja Helen Mirren në moshën 77-vjeçare për dukjen e saj vitale
Dëshironi të jeni në top formë? Vendosni pesha në duar dhe filloni të ushtroni menjëherë
Ushtrimet për ata që rrinë gjatë para kompjuterit
Ushtrime që ju shpëtojnë nga dhimbjet e tmerrshme gjatë shtatzënisë
Zgjatja e shpinës dhe e krahëve: Si ta kryeni ushtrimin
Është nënë e tre fëmijëve dhe qe dy dekada duket e njëjtë – për figurën e përsosur, Megan Fox i detyrohet dietës së popullarizuar
Arsyet pse zgjohemi të ënjtur
Tri arsye të shkëlqyera pse duhet të filloni menjëherë me pilates në mur
Eksperiment interesant: Çfarë ndodh nëse bëni 100 galiçe në ditë
Sqarimi i trajnerit të Blake Lively për formën e shkëlqyer pas shtatzënisë: Nuk po bëjmë asgjë të pashëndetshme
Dieta mbresëlënëse dhe rutina e stërvitjes së Chris Hemsworth
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert