Ushtrime
684 Artikuj
Një burrë 45 vjeçar nga Kolorado ka thyer rekordin botëror të ushtrimeve ‘chin-up’
KFOR zhvillon stërvitjen “ROBUST RAM”: Do të përdoren edhe mjete ajrore
Ngritja e peshave me kokë
Lista me ushtrimet që djegin më së shumti kalori
Ushtrimet më të mira për muskujt e barkut që mund t’i bëni në shtëpi
Kujtesa muskulore: Çfarë është dhe si funksionon
Këto janë pompa të njohura burgu: Vetëm një e këtillë zëvendëson 10 të zakonshme
Sesionet stërvitore që e bënë të njohur Chuck Norrisin
Vetëm pesë minuta të këtij ushtrimi çdo ditë e shndërron dhjamin në muskuj barku
Si të zgjasni muskujt e këmbëve në 14 ditë? Dhjetë minuta ushtrime efektive
Mania e ditëve të sotme, fundshpinë e kolme: Këto janë ushtrimet që ju duhen
Nëntë ushtrime për bark të rrafshët: Eliminoni dhjamin për një muaj!
Ushtrime për gjoksin pas lindjes
Ushtrime 12-minutëshe që i bën aktorja Helen Mirren në moshën 77-vjeçare për dukjen e saj vitale
Dëshironi të jeni në top formë? Vendosni pesha në duar dhe filloni të ushtroni menjëherë
Ushtrimet për ata që rrinë gjatë para kompjuterit
Ushtrime që ju shpëtojnë nga dhimbjet e tmerrshme gjatë shtatzënisë
Zgjatja e shpinës dhe e krahëve: Si ta kryeni ushtrimin
Është nënë e tre fëmijëve dhe qe dy dekada duket e njëjtë – për figurën e përsosur, Megan Fox i detyrohet dietës së popullarizuar
Arsyet pse zgjohemi të ënjtur
Tri arsye të shkëlqyera pse duhet të filloni menjëherë me pilates në mur
Eksperiment interesant: Çfarë ndodh nëse bëni 100 galiçe në ditë
Sqarimi i trajnerit të Blake Lively për formën e shkëlqyer pas shtatzënisë: Nuk po bëjmë asgjë të pashëndetshme
Dieta mbresëlënëse dhe rutina e stërvitjes së Chris Hemsworth
Djegia e shtëpisë dyshohet të jetë shkaktari i vrasjes së djeshme në Pejë – viktima dhe i dyshuari ishin miq
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
Paka para se të lansonte raketat mbi pozicionet e ukrainasve, sistemi raketor rus Buk-M1 shkatërrohet – goditet direkt
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën