Qëndrimi ulur
31 Artikuj
Qëndron ulur me orë të tëra? Ja si ta zvogëlosh dëmin që ky veprim sjell
Ushtrim i shkëlqyeshëm për bebet të cilat fillojnë të qëndrojnë ulur
Sekretet e pazakonta të jetëgjatësisë: Një aktivitet do ta zgjasë jetën tuaj
Hulumtimi: Gratë që punojnë ulur kanë trup tetë vjet më të vjetër
Për çdo gjysmë ore që qëndroni ulur, ecni pesë minuta
Gabimet e zakonshme që çojnë në kokëdhimbje
Qëndrimi ulur për më shumë se tetë orë në ditë, rrit rrezikun për sëmundje të shumta
Efektet e dëmshme të qëndrimit ulur për kohë të gjatë
Pesë gabimet e përditshme që nuk duhet t’i bëni
Qëndrimi ulur ndikon në zhvillimin e depresionit tek adoleshentët, thotë studimi
Nëse qëndroni një kohë të gjatë ulur në punë, bëni këtë ushtrim të magjishëm për eshtra dhe muskuj
Nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës
Ushtrim i thjeshtë dhjetëminutësh: Përmirëson qëndrimin dhe eliminon dhembjet e shpinës një herë e përgjithmonë!
Si po e dëmton trupin tuaj qëndrimi ulur për një kohë të gjatë
Po punoni nga shtëpia ose jo, këto zakone të këqija ua dëmtojnë shëndetin
Siguroni shkollarëve tuaj mësim të shëndetshëm dhe pozicion të drejtë gjatë qëndrimit ulur!
Qëndrimi ulur rrit rrezikun nga sëmundjet e zemrës dhe sëmundja e sheqerit te femrat
Kërrusje e shpinës, vena varikoze, ekzemë: Çfarë i shkaktojnë trupit 20 vite përvojë pune – si ta parandaloni këtë?
Çfarë i ndodhë trupit kur qëndroni ulur për një kohë të gjatë
Katër shprehitë e përditshme që po na bëjnë të palumtur
Dhimbjet e mesit: Rreziqet dhe disa këshilla si të shpëtoni prej tyre
Qëndrimi ulur ju bën budalla, por edhe shkakton një sëmundje të rrezikshme
Të gjithë e kemi qafën të shtrembëruar nga qëndrimi ulur: Ky ushtrim do t’jua kthejë në pozitën natyrore (Video)
Qëndrimi ulur për kohë të gjata është duke ju vrarë – pavarësisht se a bëni ushtrime fizike
Promo
Reklamo këtu104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Dridhet Peja, mbështetje masive për Egzon Kelmendin - Elkosin
Erdogan shpreson se rebelët sirianë do të vazhdojnë avancimin, por ngre alarmin për diçka
Në Siri, një diktator është nën rrethim. A do ta shpëtojë dikush?
Presidentja Osmani shtrëngon duart me Presidentin Trump në Paris, del video e takimit
Gruaja dhe fëmijët i ikin në Rusi, i paqartë fati i presidentit sirian al-Assad
Opozita pretendon se buxheti i vitit 2025 është anti-kushtetues, çka nëse dërgohet ai në Kushtetuese?