Ngritja e peshave
13 Artikuj
Stërvitja me pesha apo kardio? Ja cilën sugjerojnë ekspertët e Harvardit
Ngritja e peshave me kokë
Dilemat e prindërve: A bën fëmija të ngre pesha?
E keni parë ndonjëherë Messin duke ngritur pesha? Disa tifozë shprehen të habitur dhe iu duket ‘i çuditshëm’
Ushtrimet me pesha lidhen me rrezik më të ulët të vdekjes së hershme, thotë studimi
Nëse i doni krahët si të Hulk-ut, supersetet nuk janë për ju
Edhe pse 73-vjeçe, bën ushtrime të vështira dhe ngrit pesha – dëshmi se vitet janë vetëm numra
Ataku në zemër – ‘shpëtimtar’ është ngritja e peshave
Dëshironi të humbni barkun? Këto tri ndryshime të rëndësishme do t’ju ndihmojnë në këtë drejtim
Gjyshja 97-vjeçare që ngritë pesha, inspirimi i të gjithëve për të nisur ushtrimet (Video)
Aerobi apo ngritja e peshave?
Lakimet e bicepsit për trup Apoloni: Shpejtoni rritjen e muskujve me këtë truk të thjeshtë (Video)
Perfeksionojeni këto ushtrime force
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Notat e lojtarëve, Man City 1-1 Real Madrid: Lunin heroi i mbretërve
Komandanti suprem i NATO-s, Cavoli: Po i shtojmë forcat në Kosovë dhe Bosnje, po sjellim artileri të rëndë
Arrestohet një i dyshuar lidhur me rastin e ukrainases që u gjet e vdekur në autostradën Ferizaj-Prishtinë
Sir Alex Ferguson i ofroi lojtarit të Man United 100 mijë euro për t'u tërhequr nga futbolli
Hisen Berisha 'ngacmon' Adelina Ismailin në emision: "Ushtrinë time do ta bëj" ma ke kushtuar mua, sepse po e bëja ushtrinë në atë kohë
Mbretër për Ligën e Kampionëve, Real Madridi fiton ruletin e penalltive dhe eliminon kampionin