Shkarkoje aplikacionin:
Kërcimi me litar
17 Artikuj
Lista me ushtrimet që djegin më së shumti kalori
Aktivitete sportive
Macja thyen rekordin botëror të Guinness për kërcim me litar
Interesante
Duke përdorur këtë ushtrim, Adriana Lima humbi kilogramët më shpejt se kurrë: Mund të bëhet në çdo kohë, kudo
Bukuri dhe Kujdes
Përse kërcimi i litarit është një ushtrim ideal pas kalimit në moshën dyzetvjeçare?
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Noti, çiklizmi dhe aktivitetet tjera që djegin më së shumti kalori
Aktivitete sportive
Si të ushtroni në shtëpi me ndihmën e vetëm një rekuizite
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Këto janë dy ushtrimet e vetme që do t’ua mbajnë trupin në vijë për tërë jetën
Aktivitete sportive
Ky ushtrim i thjesht djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim
Aktivitete sportive
Ky ushtrim 10-minutësh djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim
Aktivitete sportive
Digjni 1,300 kalori për 60 minuta me këtë ushtrim të thjeshtë
Aktivitete sportive
Tri ushtrimet që djegin më shumë kalori sesa vrapimi
Aktivitete sportive
Litarin në duar dhe … kërceni!
Kardio ushtrime
Zjarrfikësit kinezë demonstrojnë shkathësitë, kërcyen së bashku në litar 577 herë brenda tre minutave (Video)
Interesante
9 aktivitetet fizike që djegin më së shumti kalori për një orë
Aktivitete sportive
Kërcimi më litar nga nuk shkoi siç e kishte planifikuar, turisti mbeti i varur në litar për disa orë në 55 metra lartësi (Foto/Video)
Interesante
Dy ushtrimet të cilat ju mbajnë në formë
Aktivitete sportive
Ushtrimet që djegin më shumë kalori se vrapimi
Kardio ushtrime
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga My Skin Project
Nga Pixels
Nga Foleja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Azia
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
Lajme
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Liga e Kampionëve
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Evropa
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Liga e Kampionëve
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi
Siguri