Shkarkoje aplikacionin:
Ecja
103 Artikuj
Për çdo gjysmë ore që qëndroni ulur, ecni pesë minuta
Shëndetësi Lajme
Diabeti dhe ecja – fuqia e ecjes për ta ulur sheqerin në gjak
Temat Javore
Të qenit më aktiv fizikisht gjatë orarit të punës
Këshilla Lifestyle
Rritja e kolesterolit mund të zbulohet nga një shenjë gjatë ecjes: Kushtojini vëmendje, nuk bën ta injoroni
Këshilla mjekësore
Orlando Bloom rikujton periudhën e vështirë jetësore: Më thanë se mund të mos ecja më kurrë
Po Flitet
Ecja me një ritëm të shpejtë është çelësi për uljen e rrezikut të demencës dhe kancerit, pretendon hulumtimi
Këshilla mjekësore
Përmirësimi i funksionit të zemrës me ecje nordike
Këshilla mjekësore
Ndryshimet që ndodhin në trup nëse ecni 60 minuta në ditë
Këshilla mjekësore
Hani diçka “në këmbë” dhe “në shpejtësi”? Ngrënia duke ecur është zakon shumë i pashëndetshëm
Shëndetësi Lajme
Ndikimi i ecjes në uljen e presionit të gjakut
Këshilla mjekësore
Mbase kanë nevojë për ushtrime: Përse fëmijët ecin në gishta dhe kur duhet të shqetësoheni?
Prindër dhe fëmijë
Arsyet pse ecja në rërë është e shëndetshme
Këshilla mjekësore
Disa arsye pse duhet të ecni në mëngjes
Të tjera
25 persona në Zvicër pësojnë djegie pas ecjes në thëngjill të nxehtë
Evropa
Ritmi me të cilin ecni tregon rrezikun për sëmundje serioze
Shëndetësi Lajme
Pse është e rëndësishme të ecim 10 mijë hapa në ditë?
Të tjera
Pse mendojmë më mirë ndërsa ecim? Shkencëtarët kanë zbuluar se ecja ka një efekt të dobishëm në tru
Shëndetësi Lajme
Ecja në këtë mënyrë pas menopauzës mund t’ju ndihmojë të digjni më shumë yndyrë në bark
Shëndetësi Lajme
Ecja promovon humbje peshe të shëndetshme, lehtëson stresin dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Shëndetësi Lajme
Nëse të rriturit do të ushtronin së paku 10 minuta në ditë, qindra mijëra vdekje do të parandaloheshin çdo vit
Sport / Fitnes
Ecja bën punë më të mirë në parandalimin e diabetit sesa vrapimi?
Shëndetësi Lajme
A do të na njohin telefonat nga mënyra se si ecim?
Mobile
Si qëndrojnë japonezët në formë pa shkuar në palestër
Si të…
Bëri hapat e parë para syve të prindërve, reagimi i tyre ishte mbresëlënës kur panë djalin duke ecur pa ndihmën e askujt
Fun Lajme
Nga Foleja
Nga El Taxi
Nga Volvo Kosova
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Më shumë
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Më shumë
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Më shumë
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Më shumë
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më shumë
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Azia
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Lajme
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Lajme
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Drejtësi
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
Lajme
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj
Magazina