Dita ka gjithsej 24 orë, dhe normalisht se edhe ju dëshironi që secilën prej tyre ta shfrytëzoni në maksimum.
Nëse jeni duke pasur probleme me produktivitet, atëherë mos u brengosni sepse është problem që ka zgjidhje, transmeton Telegrafi.
Ndiqni këshillat e mëposhtme dhe do ta keni më të lehtë rrugëtimin tuaj drejt përmbushjes së qëllimeve.
Mateni kohën dhe shikoni ku po e shpenzoni shumicën e saj
Aplikacionet për matjen e kohës si ‘Toggl’, ju ndihmojnë ta vizualizoni atë se ku po shkon koha juaj çdo ditë. Matja e vazhdueshme e kohës ju ndihmon të kuptoni se a po shpenzoni shumë kohë në projekte që s’kanë aq rëndësi, ose a po shpenzoni shumë pak kohë në projekte që kanë rëndësi.
Kryejeni vetëm një detyrë njëkohësisht
Rezistoni presionit për t’i kryer disa detyra njëkohësisht, sepse jua shtjerrin përqendrimin dhe ju lodhin më shumë. Fokusojeni të gjithë fuqinë e trurit tuaj në një detyrë të caktuar për një periudhë të shkurtë kohore – kjo është shumë më efektive se metoda e parë.
Përdoreni teknikën ‘Pomodoro’
Kjo teknikë e produktivitetit e kombinon kryerjen e një detyre me një sistem shpërblimi. Si funksionon kjo? Caktojeni një alarm për 25 minuta dhe punoni në një detyrë të caktuar pa u ndalë. Kur të bie alarmi, shpërblejeni veten me 5 minuta pushim, pastaj fillojani nga fillimi. Pasi ta keni përsëritur ciklin disa herë, shpërblejeni veten me 30 minuta pushim.
Bëjeni një listë me prioritete
Krijimi i një liste me detyrat të cilat duhet t’i kryeni mund t’ju ndihmojë mjaft shumë. Por çdo herë që e shtoni një detyrë të re në listën tuaj, renditni detyrat sipas prioritetit. Se cilat detyra i kryeni të parat, zgjedhni ato në bazë të afatit kur duhen të jenë të përfunduar, në bazë të rëndësisë që kanë dhe në bazë të asaj se sa zgjatë përfundimi i tyre. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëThonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Java e 40-të e shtatzënisë: Shumë shpejt do ta mbani në krahë beben dhe deri atëherë pushoni sa më shumë
Fustanet për zyrë
Jennifer Aniston praktikon tri ushtrime për një linjë të mirë të trupit! Nuk zgjasin shumë dhe e shtrëngojnë trupin
Ashley Graham: Bazën e lëkurës e përbëjnë pastruesit e butë për fytyrë dhe serumi
Fëmijët sensin për humor e marrin nga prindërit
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi