Yndyrat
31 Artikuj
Sa kohë vërtet i nevojitet trupit që të hyjë në ketozë – gjendje në të cilën trupi fillon të shkrijë dhjamin
10 gjëra që duhet t’i dijë secili mashkull mbi proteinat pluhur
Jeni pa energji dhe ndieni lodhje? Ushqimet që mungojnë në dietën tuaj
Dëshironi bark të rrafshët? Eliminoni këto perime nga dieta juaj
Katër ushqimet e përpunuara që pothuajse gjithmonë çojnë drejt shtimit në peshë
Sa është i dëshirueshëm niveli i tensionit, sheqerit dhe yndyrës në gjak?
Mjalti si zëvendësues i sheqerit, përfitimet që i sjell organizmit
Ushqimet që pastrojnë trupin nga yndyrat e grumbulluara
Konsumoni avokado për të zvogëluar rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare
Si të veprojmë me erërat e pakëndshme në shtëpi
Pesë lloje ushqimesh që ndihmojnë në eliminimin e yndyrës së barkut pas moshës 50 vjeçare
Ekziston një kohë optimale e ushtrimeve për të eliminuar dhjamin
Sëmundjet e zemrës – Karbohidratet e rafinuara dhe yndyrnat e ngopura ndër faktorët më të mëdhenj të rrezikut ushqimor
Uji me rrush të thatë pastron mëlçinë, përshpejton metabolizmin, shkrin yndyrat!
Ullinjtë dhe humbja në peshë
Aty ku ju grumbullohet yndyra në trup, zbulon shëndetin tuaj!
Çfarë forme i keni vithet, ashtu e keni edhe shëndetin
Lani duart me ujë të ftohtë, uji i nxehtë eliminon shtresën e yndrave
Tri mënyra për të rritur yndyrën ‘e mirë’ në organizëm
Yndyrat djegin yndyrat?
Yndyrat fare nuk janë të këqija për shëndetin dhe peshën trupore: Nëse i përdorni kështu!
Karbohidratet mund të jenë shumë më të dëmshme për shëndetin sesa yndyra
Shkatërruesi i yndyrave: Kur këtë artikull e përfshini në kafjall, kilogramët zhduken me shpejtësi të rrufeshme!
Cilat janë burimet më të shëndetshme yndyrore
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi