Shkarkoje aplikacionin:
Vithe
42 Artikuj
Në vithet tuaja gjendet “muskuli i shpirtit” dhe ai është burim i frikës dhe i vuajtjeve. Ja si ta relaksoni
Të tjera
Yndyrat në vithe, dhe jo në stomak mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut
Shëndetësi Lajme
Tipi estrogjen i femrës
Këshilla dhe arsye
Nuk është shaka! Ajo instaloi një çip në vithe dhe njerëzit çuditen kur dëgjojnë se për çfarë do ta përdorë!
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Gabimet më të shpeshta të damave në stërvitjen e vitheve
Ndërtim i muskujve
Ky ushtrim sulmon zonat më kritike: Për një vithe në formë të përkryer dhe këmbë të holla, ju mjaftojnë 10 minuta!
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Trening shtëpiak për këmbë të holla dhe vithe të tendosura: Nevojiten t’i ndani vetëm 10 minuta në ditë!
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrimet më efikase për këmbë dhe vithe: Silleni linjën në perfeksion deri në Vitin e Ri!
Ndërtim i muskujve
Gabimet në fitnes të cilat janë si pengesë midis teje dhe vitheve të përsosura
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrimi me të cilin për tridhjetë sekonda do të formoni vithet tuaja
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ushtrime për dembelet: Si të qëndroni në formë pa u munduar shumë
Ndërtim i muskujve
Partnerja e Cristiano Ronaldos, Georgina Rodriguez, tregon frytet e stërvitjes gjatë izolimit
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Vithe të forta dhe të formuara për 10 ditë: Do të bindeni që këto ushtrime aktualisht janë më të popullarizuarat!
Fitnes në shtëpi
Pranvera mbase “ka dështuar”, mirëpo vera jo! Ushtrime të thjeshta për vithe të përsosura
Fitnes në shtëpi
Gjashtë hapa për bark, vithe të forta dhe duar të bukura
Fitnes në shtëpi
Katër hapa për vithe të forta
Fitnes në shtëpi
Lexy Panterra na qerasë me një video që do t’ju hipnotizojë plotësisht!
Trend
Efekti i vitheve braziliane: Top-ushtrimi për vithe të forta dhe kofshë të tendosura!
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ky model i xhinseve ngre vithet: I rrinë mirë absolutisht çdo femre dhe çdo trupi!
Modë
Pesë ushtrimet fizike për vithe të përsosura
Këshilla dhe arsye
Ushtrimi më rezultatdhënës për të pasme të kërcyera! (Video)
Ndërtim i muskujve
Gigi Hadid zbulon trukun për trup të bukur: Vetëm një ushtrim do t’ju nevojitet për vithe perfekt të bukura
Ndërtim i muskujve
Femrat që tundin vithet dhe shalakaten? A bëjnë ato me shumë aksione në krevat?
Intimitet dhe Pasion
Perishanet në vithe po “zbukurojnë” plazhet!
Modë
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga My Skin Project
Nga Pixels
Nga Foleja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
Më të lexuarat
Notat e lojtarëve, Man City 1-1 Real Madrid: Lunin heroi i mbretërve
Liga e Kampionëve
Komandanti suprem i NATO-s, Cavoli: Po i shtojmë forcat në Kosovë dhe Bosnje, po sjellim artileri të rëndë
Lajme
Arrestohet një i dyshuar lidhur me rastin e ukrainases që u gjet e vdekur në autostradën Ferizaj-Prishtinë
Drejtësi
Sir Alex Ferguson i ofroi lojtarit të Man United 100 mijë euro për t'u tërhequr nga futbolli
Premier League
Hisen Berisha 'ngacmon' Adelina Ismailin në emision: "Ushtrinë time do ta bëj" ma ke kushtuar mua, sepse po e bëja ushtrinë në atë kohë
Magazina
Mbretër për Ligën e Kampionëve, Real Madridi fiton ruletin e penalltive dhe eliminon kampionin
Liga e Kampionëve