Relaksimi
18 Artikuj
Joga në punë – ushtrime për relaksim dhe rritje të përqendrimit
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse pini çaj çdo ditë
Disa mënyra efektive për t’i ulur nivelet e kortizolit
Pesë anët pozitive të konsumit të përditshëm të mjaltit
Çfarë është tingulli i gjelbër dhe si ndihmon në uljen e stresit në pak minuta?
Gjestet që ju bëjnë të dukeni person me vetëbesim
Një ditë e vështirë në punë, disa mënyra të thjeshta për t’ju ndihmuar të relaksoheni
Teknikë e thjeshtë me peshqir kundër stresit, nervozes dhe për largimin e së kaluarës
Si të flini për dy minuta duke përdorur metodën ushtarake
Tetë ide dizajni për të luftuar ankthin, në dhomën e gjumit
Ushtrimet e frymëmarrjes për relaksim: Me teknikën 4-7-8 zbutni stresin dhe tendosjen
Kompozimet për gjumë më të mirë: Me këto melodi do ta mposhtni pagjumësinë, theksojnë shkencëtarët!
Muzika e cila shpejt do t’ju qetësojë: Kjo melodi meditative ju çon në vendin magjik
Muskuli i tendosur nuk pushon kurrë
Livando, lulja magjke: Shkencëtarët thonë se është më e mirë se ilaçet relaksuese
Terapia me aromë: Një nuhatje e aromës së livandos e heq stresin menjëherë
Truket për të gjetur qetësinë që kushtojnë gjysmë ore në ditë
Jepini fund regjimit të shtratit me kiropraktikë dhe trajtime komplementare
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj