Nëse ndonjëherë jeni zgjuar me përtesë për të shkuar në palestër dhe keni pasur dyshime nëse paraprakisht duhet apo jo të pini kafe, lirisht hiqni ato dyshime.
Një studim i ri, i kryer nga një profesor i fiziologjisë nga Universiteti Sao Paulo, sugjeron se ekziston një ndërlidhje e verifikueshme dhe shkencore mes kafeinës dhe stërvitjeve më efektive.
Siç raporton “The Cut”, profesori Bruno Gualano ka vendosur ta testojë këtë teori sepse ai rregullisht bën ushtrime fizike dhe është adhurues i madh i kafeinës.
Ai, përmes disa eksperimenteve të ndryshme me meshkuj çiklistë, kishte zbuluar se kur qëllimi i një stërvitje është djegia e 450 kalorive, pjesëmarrësit të cilët kishin konsumuar kafeinë paraprakisht kishin qenë mesatarisht 3.3 për qind më të shpejt në djegien e këtyre kalorive sesa ata që nuk kishin konsumuar.
Pra, profesori thotë se më nuk keni nevojë të keni dyshime kur dëshironi ta pini kafen e mëngjesit para palestrës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëZbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Si të bësh para: Ç'ju mësuan prindërit e pasur fëmijëve të tyre?
Rregullat e karmës që do t’jua ndryshojnë perspektivën për jetën
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Ç’do të thotë nëse shihni shpesh numrin 6? Numerologjia shpjegon fenomenin
Maska
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel