Rutinë ushtrimore për damat: Pesë minuta duhen për t’i skulpturuar kofshët tuaja (Video)
Nuk keni nevojë për ndonjë rutinë të veçantë ushtrimore për t’u dukur e mahnitshme në shortset që do t’i vishni gjatë kësaj vere apo çfarëdo gjëje që vishni për tu dukur e mahnitshme, sepse çfarëdo trupi që keni ju jeni unike!
Megjithatë, kofshët e skulpturuar mirë do t’jua rrisin vetëbesimin, e këtë mund ta arrini në afat rekord me rutinën pesë-minutëshe, e cila demonstrohet nga Bianca Vesco – trajnere e certifikuar fitnesi në Nju Jork.
Vesco tregon në detaje se si duhet performuar secili ushtrim, ndërsa ju vetëm duhet t’u kushtoni vëmendje ushtrimeve dhe t’i kryeni ato në shtëpinë tuaj!
Keni parasysh se rutina merr vetëm pesë minuta kohë, ndërsa qëllimi juaj për kofshë seksi është më afër se kurrë më parë drejt realizimit! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëMami! Po më dhemb koka!
Thonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Tetë shenja që do ta tradhtoni të dashurin!
Sa herë duhet të bëni seks për të mbetur shtatzënë?
Si të kombinojmë ngjyrat
Estetistja Simoneta Bajrami po zhvillon trende të reja - ajo tregon se me ardhjen e pranverës janë shtuar kërkesat për trajtimet estetike
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Si Izraeli përdori dronët për të ngatërruar mbrojtjen ajrore iraniane përpara se të "gjuante raketat supersonike Rampage" - një sulm preciz që heshti Teheranin
Kryesuesja në KS të OKB-së përplaset ashpër me Vuçiqin për minutat e fjalimit
Përplasja e SHBA-së me Rusinë në KS të OKB-së: Nuk mund të ndryshoni historinë e intervenimit të NATO-s në Kosovë
Gjykimi për vrasjen e trefishtë në Gllogjan, dëshmitari tregon se çka i kishte thënë i akuzuari në natën kritike
Katër të mbijetuara të luftës nuk u lejuan të futeshin në sallën e KS të OKB-së, Osmani refuzoi pjesëmarrjen derisa lëshoi pe protokolli
"Ndoshta pse jam shqiptare", Dua Lipa zbulon një talent sekret që ka të bëjë me prejardhjen e saj