Ka disa mënyra të lehta përmes së cilave mund ta ndihmoni një person të dashur që vuan nga depresioni, dhe një nga këto mënyra mund të jetë duke i bërë pyetjet e duhura.
Një studim, i cili ka përfshirë monitorimin e 55 të rriturve me depresion përgjatë një periudhe 16 javore, ka zbuluar se disa linja të caktuara të pyetjes ua kanë përmirësuar gjendjen mendore, transmeton Telegrafi.
E referuar ndryshe edhe si ‘marrja Sokratike në pyetje’, i ndihmon pacientët të fitojnë një perspektivë më të gjerë të gjërave që po iu shkaktojnë atyre pikëllim apo shqetësim.
P.sh., nëse dikush është i shqetësuar dhe vuan nga problemet mendore që i shkakton divorci, pyetjet e duhura mund të jenë:
– Si mund të ‘përkthehet’ të qenit i divorcuar në një dështim?
– A ka ndonjë dëshmi se vetëm keni shënuar sukses dhe nuk keni dështuar?
Pjesëmarrësit e rritur i janë nënshtruar një terapie, ku sesionet e tyre ishin incizuar dhe analizuar.
Hulumtuesit kanë zbuluar se aq më shumë pyetje Sokratike që kishte bërë terapisti, aq më shumë përmirësime ishin shënuar në simptomat depresuese. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi