Është shumë e lehtë të bëni një smoothie për të rritur fertilitetin tuaj dhe në këtë mënyrë të mbeteni shtatzënë shpejtë dhe në mënyrë të shëndetshme. Prandaj, nëse keni ndonjë blender (Nutribullet) në shtëpi, filloni menjëherë dhe përdoreni këtë recetë:
• 1 filxhan freskët fruta të ngrira ose më mirë, në qoftë se gjeni për të blerë (mango, manaferra, ose pjeshkë )
• 75ml pije të lëngshme (qumësht orizi apo qumësht bajamesh)
• 1/2 lugë çaji ekstrakt vanilje organike për të shtuar aromë (sipas dëshirs)
• 2 lugë të mëdha (30g) pluhur antioxidues që mund ta merrni 100% nga manaferrat (goji, Acai, shega, mango, boronica, luleshtrydhe, kokrra të kuqe Acerola, dhe më shumë), pa shtuar minerale sintetike ose vitamina). Ju mund të gjeni këtë në çdo dyqan ushqimor shëndetësor.
• 2 banane (kjo bën smoothie juaj të ketë shije të mirë)
• 1/3 filxhan kos ose kefier (sipas dëshirës)
• 1 lugë të madhe polen blete
• 1 lugë të madhe mjaltë (më mirë nëse të papërpunuara)
• 2 lugë të madha bajame ose gjalpë shqeme.
• 1 lugë të madhe vaj liri apo vaj kërpi (sipas dëshirës). Ju me siguri nuk do ta pëlqeni shijen por duhet të mendoni se është shumë I mirë për ju, prandaj mund të shtoni sasi të vogla deri sa të mësoheni me shijen
Ky artikull mbështetet nga Nutribullet
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëMantia me djathë dhe spec djegës
Byrek më i lëngshëm dhe më i butë: Truk që e përdorin furrtarët
Doni picë të mrekullueshme? Kjo është receta origjinale italiane!
Buka në mënyrën turke: Pogaçe e butë si shkumë, e lyer me gjalpë dhe spec të bluar!
Salcë universale për të gjitha llojet e mishit: Receta më e mirë të cilën mund do ta keni!
Tavë dheu
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën