Nëse po planifikoni të kaloni një natë të tërë pa gjumë, efektet e pagjumësisë mund t’i tejkaloni me shumë pak pushim, thotë një studim i ri.
Shkencëtarët thonë se mund të qëndroni pa problem një natë të tërë pa gjumë, nëse ditën paraprake keni fjetur shumë.
Ata konsiderojnë se nja dy orë gjumë në ditën paraprake, mund t’iu ndihmojnë të rrini zgjuar pa problem ditën tjetër.
Më parë ishte menduar se e vetmja mënyrë për ta kompensuar gjumin e humbur, ishte nëse flije më pas.
Mirëpo një studim i ri i Universitetit të Calgary’t në Kanada, thotë se duhet të mbani gjumë rezervë nëse doni të rrini gjatë zgjuar në mbrëmjen e ardhshme, shkruan Daily Mail, transmeton Klan Kosova.
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
‘Hakmarrja’ e Izraelit ndaj Iranit - gjithçka që ndodhi në ditën kritike
Serwer tregon se pse Serbia i frikësohet anëtarësimit të Kosovës në Këshillin e Evropës
Barcelona po nënshkruan mega-kontratë, ajo do t'i sjellë klubit mbi një miliard euro
Treni në Japoni u nis me 17 minuta vonesë: Kur pasagjerët dëgjuan arsyen, askush nuk u zemërua
Pas ‘hakmarrjes’ së Izraelit ndaj Iranit, reagon shefi i NATO-s
Von Cramon: Nëse Kosova e Serbia përfitojnë më shumë nga moszbatimi i marrëveshjeve, vështirë të bëhet diçka në Bruksel