Kjo është DIETA MË E MIRË e cila jua MBRON SHËNDETIN: CELULITI zhduket për vetëm dy ditë! Për një MUAJ 10 kg më pak!
Këtë muaj mund t’ju ndryshojnë jetën dhe trupin në të mirë, jo vetëm që do të humbni celulitin, por edhe do të ndiheni më mirë. Këtë do ta vëreni vetëm pas dy ditësh!
Do të fillojë t’ju rriten flokët më të shëndetshme, thonjtë, lëkura do t’ju bëhen më të pastër.
Qëllimi është që të shmangni hidrokarburet, do ta keni më të lehtë, besoni! – transmeton Telegrafi.
Vetëm nga e hëna deri të shtunën do t’i eliminoni karbohidratet, ndërkaq të dielën do t’i hani për kafjall dhe drekë. Pastaj nga e hëna prej fillimit.
MUND TË HANI:
– Çdo lloj mishi (pos mishit të derrit)
– Produktet e qumështit, me sa më pak karbohidrate por mos e teproni me këta artikuj, djathin feta, jogurt gjysmë litri dhe kaçkavall..
– Perimet (të gjitha të gjelbrat: lakra, sallatë të gjelbër, kastravec, lulelakër, qepë, pak domate, kungullesha, shparguj, selino… bash të gjitha)
– Vezë të gatuara në të gjitha mënyrat, nëse i fërgoni, atëherë me pak vaj, një lugë supe!
– Frutat arrore (bademet, arrat, kikirikët… mirëpo nga këta artikuj – një grusht në ditë).
– Uji është shumë i rëndësishëm gjatë tërë ditës, rreth 2,5 litra më së paku. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia