Këta artikuj mund të hani sa t’jua dojë qejfi: Nuk ju shtojnë fare peshë!
Kjo është lista e artikujve të cilët mund t’i hani lirisht pa u brengosur, sepse shpejt do t’ju ngopin.
Një ndër këshillat më të shpeshta të cilat mund t’i dëgjoni është që të hani aq ushqim sa të keni nevojë që të ndiheni të ngopur.
Mirëpo, të gjithë artikujt nuk janë të njëjtë dhe njësoj nuk shkaktojë ndjenjën e ngopjes, transmeton Telegrafi.
Për shembull, për t’u ndier të ngopur, duhet të hani sasinë e gjoksit të pulës e cila ka 200 kcal, derisa për po të njëjtin efekt duhet të hani sasinë e tortës së çokollatës me vlera energjike 500 kcal.
Pra, disa artikuj thjesht më mirë dhe më shpejt plotësojnë ndjenjën e urisë.
Kjo është lista e artikujve të cilët mund t’i hani pa u brengosur, sepse shpesh do të ngopeni:
– Patate të ziera
– vezë
– qull tërshëre
– perime të ziera
– bishtajore
– mollë
– agrume
– peshk
– mish pa dhjam
– djathë pa yndyrë
– perime
– kokoshka.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Volvo Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi