Nënat e famshme janë ushtruar shumë për t’u rikthyer në peshën e tyre para lindjes së fëmijëve. Me disa prej tyre mund të duket që ka ndodhur si me magji, por këto nëna kanë respektuar një regjim të rreptë për të mbajtur në formë trupin e tyre dhe, mbi të gjitha, në mënyrë të shëndetshme.
Ja cilat janë disa nga këto “rregulla” që kanë ndjekur emra të njohur të skenës në botë.
Si ia doli modelja braziliane Gisele Bündchen ta mbante trupin kaq në formë pas lindjes së dy fëmijëve? Me sa duket, duke bërë shumë yoga.
Për ‘Vogue’, disa vite më parë, ajo tha se është një adhuruese dhe praktikuese e yoga-s dhe falë saj është rikthyer në formë perfekte.
E gjithë bota pësoi shok kur Beyonce lindi fëmijën e saj të parë, Blue Ivy Carter. Por pastaj të gjithë u mahnitën kur ajo u kthye në skenë pa asnjë shenjë mbipeshe në trup. Si ia doli?
Bey ka ndjekur dietën vegane 22-ditore, të kombinuar me aktivitet fizik, nga një emër i njohur i fitnessit mes të famshmëve, Marco Borges. (Po presim si do të rikthehet pas lindjes së binjakëve).
Jo shumë njerëz arrijnë ta besojnë se kjo ëmbëlsirë e Amerikës, Reese Witherspoon, në fakt ka tre fëmijë! Si e ka mbajtur veten në formë?
Ajo rrëfeu për ‘Women’s Health’ se sekreti i saj është tek ushqimet e freskëta dhe tek aktiviteti fizik: “Është mirë të bëni ushtrime me miqtë, sepse ju motivojnë dhe ju zgjojnë ndjesinë e konkurrencës, gjë që mund t’ju ndihmojë shumë.”
Trajnimet e preferuara të Witherspoon janë ushtrimet nga ‘Body by Simone’, të cilat përfshijnë kërcim dhe trajtim rigoroz.
Kim Kardashian është ndoshta nëna që ka transformimin më tronditës në peshë pas lindjes së dy fëmijëve, North dhe Saint West. Si ia doli që i hoqi aq shpejt?
Ajo rrëfeu për ‘People’ se ndoqi një regjim të rreptë me ushtrime që nga ora 6 e mëngjesit, si dhe dietën Atkins: “Pasi lindjes së dy fëmijëve dhe rikthimit në formë, ndihem shumë mirë me veten, nuk jam ndier kurrë më mirë se kaq.
Jam ushtruar shumë, në fakt, kam ndryshuar mënyrën e jetesës, por jam krenare për këtë”, – thotë ajo.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen
Produkti i juaj i përditshëm që e merrni kudo me vete mund të jetë më i ndotur se tualeti
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?
Përse shumica qëndrojnë të martuar edhe pse nuk janë të lumtur – dhe nuk dashurohen
Si të flisni me njerëzit në botën e përtejme: Një kujtesë e të humburve që nuk mund të harrohen
Sorrat janë në gjendje të mbajnë mëri dhe të kujtojnë fytyrën tënde nëse sillesh keq me to
Tri shprehje të njerëzve me inteligjencë të lartë emocionale
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes