A do të hanit një picë të shijshme e të nxehtë, edhe pse e dini se është e keqe për shëndetin tuaj? Padyshim që po.
Mirëpo, ndoshta do të mendoheshit dy herë nëse do ta dinit se sa ushtrime duhet të bëni për t’i djegur kaloritë e një pice.
Thënë më thjeshtë, 5.6 kilometra apo 43 minuta vrapim, transmeton Telegrafi.
Sipas një artikulli të publikuar në BMJ, thuhet se mënyra më e mirë për t’i ndihmuar njerëzit me mbipeshë, është të dinë se sa kalori duhet të djegin për ushqimin që e hanë.
P.sh., nëse merrni një meny të picës, anash saj do të keni edhe një figurë të vrapimit apo çiklizmit, që tregon se sa minuta duhet të ushtroni për t’i hequr kaloritë e atij ushqimi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga My Skin Project
Nga Pixels
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi