A ju ka ndodhur ndonjëherë të fitoni stimulim për vrapim pasi që t’ju ketë thënë miku që pikërisht ka vrapuar 10 kilometra?
Një hulumtim i cili është publikuar në revistën “NatureCommunications” ka treguar që miqtë kanë ndikim të madh në regjimin e ushtrimeve, transmeton Telegrafi.
Në anketë kanë marrë pjesë më shumë se një milion njerëz të cilët në periudhën prej 5 vjetësh kanë vrapuar më shumë se 350 milionë kilometra.
Rezultatet kanë treguar që meshkujt në aktivitetin fizik njësoj i motivojnë të dy gjinitë, ndërsa femrat inspirimin kryesisht e gjejnë te femrat e tjera.
Ajo që është interesante është që vrapuesit më pak aktivë kanë ndikim të madh te vrapuesit më aktivë.
Gjithashtu është konstatuar që të intervistuarit mesatarisht kanë kaluar edhe 0,3 kilometra shtesë për çdo kilometër të cilin e kanë vrapuar miqtë e tyre.
Pjesëmarrësit në hulumtim gjithashtu kanë vrapuar tre minuta më shumë sikur miqtë e tyre do të vraponin edhe 10 minuta shtesë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Fjalimi që e mbani për dasmën e shokut të ngushtë duhet t’i përmbajë tri barsoleta, tri komplimente dhe katër falenderime
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Binjakët: Horoskopi vjetor për 2024
Rëndësia e veshjes në ambientin e punës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën