Egjiptianët e quanin “bima e përjetësisë”: Këto janë efektet e aloe veras në trupin tuaj!
E njohur për egjiptianët si “bima e përjetësisë”, aloe vera posedon shumë efekte shëruese – disa prej të cilave veçse mund t’i dini. Veç kësaj, ndoshta edhe e keni një bimë të tillë në shtëpinë tuaj, të cilën e mbani për nevoja të vogla, si për trajtimin e gërvishtjeve, prerjeve dhe djegieve. Megjithatë, me siguri nuk e keni ditur se aloe vera nuk kufizohet vetëm me këto benefite, por është edhe më e dobishme kur e konsumoni atë.
Aloe vera përmban më shumë se 200 përbërës biologjikisht aktivë, natyralë, përfshirë polisaçaridet, vitaminat, enzimat, aminoacidet dhe mineralet, transmeton Telegrafi.
Sipas Journal of Environmental Science dhe Health, aloe vera posedon edhe veti anti-bakteriale, anti-virale dhe anti-fungale që ndihmojnë sistemin imun në pastrimin e trupit të toksinave dhe patogjenëve pushtues. Por kjo nuk është e gjitha çfarë aloe vera ofron.
Mineralet
Aloe vera ka ngarkesa minerale duke përfshirë kalcium, magnez, zink, krom, selen, natrium, hekur, kalium, bakër dhe mangan. Këto minerale punojnë së bashku për të nxitur rrugët metabolike.
Enzimat
Aloe vera përmban enzima të rëndësishme si amylase dhe lipase të cilat mund të ndihmojnë në tretje duke shkatërruar molekulat e yndyrës dhe sheqerit. Një molekulë në veçanti, Bradikinaza, ndihmon për të ulur inflamacionin.
Vitaminat
Një studim tregoi se aloe vera në fakt përmban vitaminë B12, e cila kërkohet për prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Kjo do të ishte një lajm i madh për vegjetarianët dhe veganët në veçanti, të cilët shpesh nuk marrin sasi të mjaftueshme të B12 përmes dietës së tyre të rregullt. Studime të tjera kanë treguar se konsumimi i saj mund të bëjë më aktive vitaminën B12, që do të thotë se trupi mund ta absorbojë dhe ta përdorë më lehtë, duke ndihmuar kështu në parandalimin e mungesës. Aloe vera është gjithashtu një burim i vitaminave A, C, E, acid folik, kolin, B1, B2, B3 (niacin) dhe B6. Ndërsa mbetet e paqartë nëse mund të mbështetemi vetëm në aloe si një burim i B12, ai mund të përdoret me një shtojcë për të ndihmuar në rritjen e absorbimit.
Aminoacidet
Aloe vera përmban 20 nga 22 aminoacidet esenciale të kërkuara nga trupi i njeriut. Ajo gjithashtu përmban acid salicilik, i cili lufton inflamacionin dhe bakteret. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi