Dy super-ushqime që në mënyrë natyrale i zhbllokojnë arteriet dhe i parandalojnë sulmet e zemrës
Arteriet janë sistemi brenda trupit tuaj që vazhdimisht e transportojnë gjakun e pasur me oksigjen në pjesë të ndryshme të trupit. Fatkeqësisht, arteriet mund të bllokohen dhe kur arteriet koronare të bllokohen, ju mund të jeni të rrezikuar nga sulmet e zemrës dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Sidoqoftë, për të qenë të shëndetshëm dhe për t’i mbajtur arteriet të pastra është e rëndësishme të ushqeheni mirë – pra, është krejtësisht e vërtetë thënia, “Ju jeni ajo çfarë hani”. Është e vërtetë gjithashtu se edhe ajo me të cilën ushqeheni do të ketë ndikim në shëndetin tuaj të përgjithshëm, duke e përfshirë këtu edhe shëndetin kardiovaskular, transmeton Telegrafi.
Prandaj, nëse veç keni probleme me sëmundje të ndryshme kardiovaskulare, është mirë të ‘njoftoheni’ me ushqimet e mëposhtme, të cilat njihen si zhbllokuese të artereve dhe ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
Shega
Lëngu i shegës është dëshmuar se e ulë shtypjen e lartë të gjakut, dhe rrjedhimisht tregon se mund të jetë tejet efektive në parandalimin e sulmeve të zemrës.
Shafrani
Shafrani është ushqim i cili duhet të përfshihet në çdo racion, pasi që sjellë një sërë përfitimesh shëndetësore. Një ndër këto përfitime që i sjellë shafrani është edhe ndihmesa me problemet koronare dhe sëmundjet e zemrës, e gjithashtu edhe zvogëlimi i niveleve të kolesterolit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Përfito nga zbritja dhe apliko në trajnimin për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Zbulo qysh mundesh me i vesh gërshetat me ZBRITJE
Më të lexuarat
Danas: Vuçiq nuk e përjashton mundësinë që Serbia të përdorë forcën në Kosovë
Dhuna në ndeshjen Trabzonspor-Fenerbahçe, reagojnë ministrat turq
“Pse nuk shkoni në veri”, “kërcënimi” ndaj karabinierëve italianë që i kushtoi shtrenjtë prizrenasit
Përballje e fortë mes Bardhit dhe Silvit për Sara Gjordenin, ish-banori kërkon ta lërë studion
Një miliard dollarë investim i dhëndrit të Trump në Sazan, Rama: Ishulli kthehet në një xhevahir të kurorës së artë të turizmit në Mesdhe
Dyshime se Rice e bëri jashtëqitjen në shortëse në duelin e vështirë me Porton - vjen përgjigja nga anglezi