Dy super-ushqime që në mënyrë natyrale i zhbllokojnë arteriet dhe i parandalojnë sulmet e zemrës
Arteriet janë sistemi brenda trupit tuaj që vazhdimisht e transportojnë gjakun e pasur me oksigjen në pjesë të ndryshme të trupit. Fatkeqësisht, arteriet mund të bllokohen dhe kur arteriet koronare të bllokohen, ju mund të jeni të rrezikuar nga sulmet e zemrës dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Sidoqoftë, për të qenë të shëndetshëm dhe për t’i mbajtur arteriet të pastra është e rëndësishme të ushqeheni mirë – pra, është krejtësisht e vërtetë thënia, “Ju jeni ajo çfarë hani”. Është e vërtetë gjithashtu se edhe ajo me të cilën ushqeheni do të ketë ndikim në shëndetin tuaj të përgjithshëm, duke e përfshirë këtu edhe shëndetin kardiovaskular, transmeton Telegrafi.
Prandaj, nëse veç keni probleme me sëmundje të ndryshme kardiovaskulare, është mirë të ‘njoftoheni’ me ushqimet e mëposhtme, të cilat njihen si zhbllokuese të artereve dhe ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
Shega
Lëngu i shegës është dëshmuar se e ulë shtypjen e lartë të gjakut, dhe rrjedhimisht tregon se mund të jetë tejet efektive në parandalimin e sulmeve të zemrës.
Shafrani
Shafrani është ushqim i cili duhet të përfshihet në çdo racion, pasi që sjellë një sërë përfitimesh shëndetësore. Një ndër këto përfitime që i sjellë shafrani është edhe ndihmesa me problemet koronare dhe sëmundjet e zemrës, e gjithashtu edhe zvogëlimi i niveleve të kolesterolit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes